Agar Mr P Tidak Loyo, Agar Mr P Tidak Loyo, Lakukan Ini,- Semua pria yang sudah beristri pasti ingin membuat istrinya selalu terpuaskan saat “permainan” ranjang. Ereksi yang kuat, keras dan tahan lama adalah syarat utama tercapainya suatu kepuasan diranjang saat bercinta hingga membuat istri orgasme. Namun sayangnya  banyak pria yang tidak bisa mempertahankan ereksi mr p nya, bahkan istri belum orgasme sama sekali. Lantas bagaimana agar mr p tidak loyo, kuat, keras serta tahan lama? Wikipedia.org

Faktor kesehatan fisik dan mental memainkan peran penting dalam fungsi alat vital pada pria. Jika Anda sedang stres karena pekerjaan atau hubungan yang buruk dengan pasangan, menderita depresi karena tekanan lingkungan, kecanduan alkohol atau obat-obatan, serta kelebihan berat badan, Anda patut berhati-hati. Faktor-faktor tersebutlah yang dapat membuat alat vital berfungsi kurang baik serta loyo saat di ranjang.

Bahkan, menurut Steven Lamm, MD, asisten profesor di New York University School of Medicine yang merupakan penulis buku “The Hardness Factor: How to Achieve Your Best Health and Sexual Fitness at Any Age,” menyatakan bahwa semua masalah kesehatan memiliki efek pada alat vital pria.

Oleh karena itu, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga Agar Mr P Tidak Loyo dan tetap dalam performa yang baik, dan tidak dalam performa yang ‘lemah.’ Berikut langkah terbaik untuk mendapatkan kesehatan pada alat vital Agar Mr P Tidak Loyo.

Konsumsi Ikan

Asam lemak omega-3 DHA dan EPA baik untuk kesehatan jantung dan penis. Namun hati hati, racun seperti PCB dan dioksin dalam beberapa ikan bisa mengurangi jumlah sperma dan menurunkan testosteron.

Kurangi Alkohol

Studi klinis telah menunjukkan bahwa alkohol bertindak sebagai depresan di otak yang menumpulkan kecemasan dan hambatan tentang seks. Namun jumlah yang lebih besar dapat membuat efek sebaliknya. Dalam sebuah penelitian, pria yang kecanduan alkohol memiliki kesulitan ejakulasi. Seiring waktu, penggunaan alkohol yang tidak di kontrol dapat menyebabkan perubahan kimia hormonal pada otak yang dapat menghambat fungsi seksual. Alkohol juga dapat menyusutkan alat vital serta membuat mr p loyo.

Kurangi Rokok

Agar Mr P Tidak Loyo selanjutnya adalah kurangi merokok kalu bisa hentikan sekarang juga..!! Nikotin membatasi aliran darah pada penis dan melemahkan ereksi. Hal tersebut berkontribusi besar dalam penumpukan plak di arteri, membuat perokok dua kali lebih berpotensi untuk mengalami disfungsi ereksi.

Sering Olahraga

Ketika Anda berolahraga, aliran darah akan meningkat. Peningkatan tersebut akan mengalir melalui sel-sel endotel (lapisan pembuluh darah) dan merangsangnya untuk membuat oksida nitrat yang merupakan zat kimia kunci yang terlibat dalam memproduksi ereksi. Olahraga juga terbukti sama efektifnya seperti obat dalam mengurangi gejala depresi ringan yang di alami alat vital. Olahraga adalah salah satu cara paling efektif Agar Mr P Tidak Loyo

Lakukan Cek Up

Kanker testosteron menyerang hampir 8.000 pria setiap tahunnya, dan sebagian besar menyerang pria muda antara usia 15 dan 40 tahun. Lakukanlah pemeriksaan rutin alat vital anda sebulan sekali.

Hilangkan Lemak Di Perut

Makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur untuk mencapai berat badan ideal dan menghilangkan lemak di sekitar perut, dapat mendorong performa alat vital yang baik. Lemak perut menghalangi testosteron yang seharusnya tersedia untuk mencapai performa seksual yang baik.

Istirahat Yang Cukup

Kadar testosteron untuk pria memuncak di pagi hari. Pola tidur yang tidak baik atau kesibukan yang memaksa Anda tidur kurang dari 7 jam, dapat mempengaruhi kesehatan seksual. Tak cuma aspek seksualitas, kurang tidur juga berhubungan dengan tekanan darah tinggi serta diabetes. Merdeka.com

Itulah cara yang bisa Anda lakukan Agar Mr P Tidak Loyo serta kuat, keras dan tahan lama di ranjang, semoga Anda lebih sehat dan mendapat keluarga  lebih harmonis. Terimakasih…

 

 

Search google:

Agar mr p tidak loyo, mr loyo, cara mengobati mr p loyo, cara mengatasi penis loyo, penis tidak bisa berdiri, makanan yang hrus di hindari, cara alami mengobati mrp loyo, cara agar mrp tidak loyo.