Cara Agar Sperma Pria Kuat dan Subur Membuat Istri Cepat Hamil7 Cara Agar Sperma Pria Kuat dan Subur Membuat Istri Cepat Hamil,- Masalah kesuburan menjadi isu yang hangat diperbincangkan di antara pasangan suami-istri saat ini. Dalam istilah medis, ketidakmampuan pasangan untuk memiliki keturunan dan tidak subur disebut infertilitas. Penyebab utama infertilitas pada pria adalah penurunan jumlah atau kualitas sperma, serta disfungsi ereksi.

Pria mungkin sudah saatnya peduli dan berhati-hati dengan kualitas dan kuantitas sperma. Pasalnya banyak kebiasaan pria saat ini yang dapat menurunkan kualitas. Misalnya saja stres dan udara yang kita hidup di sekitar. Bisa juga dari makanan yang makin hari makin tak sehat dan hal lainnya.

Gaya hidup sehat kini sudah mulai sulit, untuk itu butuh banyak perjuangan untuk memperbaiki kualitas dan kuantitas sperma. Efeknya adalah Anda akan kesulitan memiliki keturunan karena sperma tidak memiliki kemampuan untuk berjuang mencapai sel telur, dan jumlahnya pun sangat sedikit.

Menurut Boldsky (18/8), setidaknya ada beberapa tips jitu yang bisa Anda gunakan agar kualitas dan kuantitas sperma lebih terjaga. Berikut Cara agar Sperma Pria Kuat dan Subur Membuat Istri Cepat Hamil.

1. Berolahraga

Berolahraga adalah salah satu hal terpenting untuk memainkan peran menambah jumlah sperma agar Sperma Pria Kuat dan Subur Membuat Istri Cepat Hamil. Berolahraga secara teratur juga dapat menjaga kesehatan sperma Anda dalam kondisi terbaik.

2. Jangan menggunakan celana terlalu ketat

Menggunakan celana terlalu ketat memiliki efek yang luar biasa jahat untuk Anda. Ini akan berakibat dalam menurunkan jumlah sperma. Naik sepeda terlalu sering bahkan juga memiliki efek yang serupa.

3. Jauhi alkohol

Berbicara tentang alkohol jelas selalu memiliki dampak negatif. Alkohol dapat menurunkan kadar testosteron dan meningkatkan kadar esterogen. Jika Anda tahu, alkohol mampu menurunkan jumlah sperma secara drastis dan tidak akan menambah Sperma Pria menjadi lebih Kuat dan Subur Membuat Istri Cepat Hamil!

4. Jangan sampai dehidrasi

Dehidrasi terbukti mampu memainkan peran penting dalam menjaga jumlah sperma. Oleh karena itu minumlah cukup air dan jus buah. Ini akan membantu meningkatkan jumlah sperma serta kualitas sperma dari buah yang Anda konsumsi.

5. Stres

Percaya atau tidak, stres mampu secara drastis mengurangi jumlah sperma. Oleh karena itu, jangan terlalu memikirkan pekerjaan atau permasalahan yang lain, Berpikirlah positif, bermeditasi, bersantai dan tidur dengan baik untuk mengurangi tingkat stres.

6. Kurangi onani

Beberapa studi menyatakan bahwa ejakulasi berlebihan juga dapat mempengaruhi volume sperma. Jika Anda menderita jumlah sperma rendah, pastikan Anda tidak terlalu sering melakukan onani atau masturbasi dan menyimpan semua energi untuk bercinta dengan istri. Sehingga ejakulasi yang terjadi di sana akan memaksimalkan peluang kehamilan.

7. Berhenti merokok

Merokok dapat mempengaruhi jumlah sperma serta motilitas. Tidak hanya itu, ketika Anda nantinya memiliki anak, maka ada kemungkinan sang anak cacat lahir seperti berat badan kurang. Jika Anda ingin tetap subur, berhentilah merokok, jangan hanya mengurangi!Merdeka.com

Makanan penyubur Sperma/Mani Pria Agar Istri Cepat Hamil

1.  Susu Rendah Lemak atau Yogurt

Manakan Untuk Meningktakan Jumlah Sperma Pertama Adalah Susu dan yogurt, bahan tersebut banyak mengandung kalsium dan potassium. Dua kandungan tersebut bisa menjaga tekanan darah tetap normal dan membuat aliran darah di arteri lebih lancar. Ayoob merekomendasikan untuk mengonsumsi susu rendah lemak. “Jika tekanan darah terlalu rendah, sperma yang dihasilkan pun tidak kuat,” katanya. “Kalaupun sperma itu perenang yang baik, tapi dia tidak akan bisa sampai ke mana-mana,” tambahnya.

2. Buah Beri

Semua jenis buah beri sangat kaya antioksidan. Ayoob pun menyarankan untuk mengombinasikan semua jenis beri untuk dikonsumsi, mulai dari blueberry, strawberry, dan raspberry. Buah beri ini bermanfaat untuk mencegah kerusakan pada arteri. Dengan memiliki arteri yang sehat, aliran darah pun bisa tetap normal, sehingga produksi sperma sehat tidak terganggu dan kemungkinan makanan ini lebih besar membuat istri hamil.

3. Kacang-kacangan

“Kacang-kacangan kaya akan mineral,” jelas Ayoob. Kandungan yang ada di dalam kacang-kacangan mencegah naiknya gula darah. Makanan ini juga sangat ampuh menurunkan kadar kolesterol. Mengonsumsi 1/2 cangkir kacang pinto bisa menurunkan tekanan darah 8-10%.

4.  Oatmeal

Makanan penyubur Sperma/Mani Pria Agar Istri Cepat Hamil Selanjutnya ialah OatMeal. Sama seperti kacang-kacangan, makanan yang mengandung gandum juga baik untuk tubuh karena bisa menurunkan kadar kolesterol. Kandungan serat di dalam oatmeal lah yang membuat makanan itu mampu menurunkan jumlah kolesterol jahat.

5. Salmon

Salmon kaya akan omega 3, yang bisa menurunkan tingginya kadar kolesterol (buruk) dalam tubuh. Ikan ini juga banyak mengandung protein yang bukan hanya membuat sperma kuat, tapi juga bisa berenang dengan cepat.

6. Semangka

Semangka sangat baik untuk membuat sperma tangguh saat berenang. Menurut Ayoob, buah tersebut kaya akan potasium, yang bisa mencegah tekanan darah tinggi. Untuk kesehatan secara umum, semangka adalah salah satu buah yang mengandung likopen (lycopane) yang cukup sebagai anti-oksidan untuk melawan kanker.

7.  Tomat

Makanan penyubur Sperma/Mani Pria Agar Istri Cepat Hamil Terakhir adalah Tomat. Mirip dengan semangka dan buah berwarna merah lainnya, tomat juga banyak mengandung likopen, yang artinya kaya antioksidan. Likopen terbukti bisa meningkatkan kesehatan prostat. Penelitian menunjukkan likopen bisa mengurangi risiko kanker prostat. “Dengan prostat yang sehat bisa menghasilkan sperma yang kuat,” jelas Ayoob.

demikian Tips cara meningkatkan, memperbaiki, dan menambah jumlah sperma agar supaya sperma yang keluar banyak, kental dan kualitas bagus membuat Istri Cepat Hamil. Semoga Bermanfaat…..

ramuan-herbal.com

Tags: makanan penyubur sperma agar cepat hamil, penyubur sperma alami, penyebab sperma tidak subur, ciri sperma yang sehat dan berkualitas, vitamin penyubur sperma, kualitas sperma yang baik berapa hari, minuman penambah sperma/mani, makanan penambah sperma/mani kental, cara memperbanyak dan mengentalkan air mani, buah buahan penambah sperma, cara memperbanyak air mani wanita, resep menambah air mani, cara memperbanyak sperma dan kental, cara menambah air mani dalam tubuh, minuman penambah sperma