Makanan-Ini-Ampuh-Bikin-Ereksi-Tahan-LamaBagi pria, mempertahankan ereksi untuk berhubungan intim lebih lama sangat penting. Dalam beberapa kasus, kebanyakan pria menggunakan obat ‘kuat kimia’ untuk mempertahankan ereksi. Tapi, sekarang waktunya membahas makanan yang membantu menghasilkan lebih banyak testosteron dalam tubuh Anda.

Tahan lama di ranjang adalah keinginan setiap pria di muka bumi. Untuk itu, pria diminta agar memerhatikan stamina tubuh supaya mampu mempertahan ereksinya.

Selain meningkatkan hormon, sejumlah makanan juga diklaim bisa membantu mempertahankan ereksi lebih lama karena kandungannya yang dapat meningkatkan aliran darah ke bagian genital.

Seksolog berbasis di Delhi Sri Balaji Action Medical Institute, Dr Vijay Singhal, membagikan beragam jenis makanan yang dapat dikonsumsi untuk mempertahankan ereksi pria, seperti dikutip Health Me Up, Jumat (4/7/2014)

Makanan agar ereksi tahan lama – 1. Bawang

Bawang berfungsi untuk membantu mengencerkan darah. Semakin encer darah, volumenya akan meningkat. Meningkatnya volume darah inilah yang dapat membantu Anda mendapatkan ereksi yang kuat dan berlangsung lama.

Makanan agar ereksi tahan lama – 2. Biji pala dan cabe rawit

Tumbuh-tumbuhan seperti biji pala dan cabe rawit mengandung androgenik yang mendorong gairah seksual dan meningkatkan fungsi kelamin pria.

Makanan agar ereksi tahan lama – 3. Kopi

Terlalu banyak kopi tidak sehat. Namun, tidak ada menyangkal fakta bahwa kafein bisa mendorong energi yang dapat membuat Anda dan pasangan bertahan lebih lama di tempat tidur.

Makanan agar ereksi tahan lama – 4. Salmon

Ikan yang kaya omega 3 seperti salmon, bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Makanan agar ereksi tahan lama – 5. Cokelat

Cokelat hitam merupakan salah satu makanan afrodisiak terbaik yang perlu Anda konsumsi sebelum bercinta.

Makanan agar ereksi tahan lama – 6. Ceri

Buah ceri dapat membantu membersihkan arteri. Artinya, buah ini dapat memastikan kalau suplai darah Anda lancar hingga kelamin.

Makanan agar ereksi tahan lama – 7. Tiram

Kalau kerang, sebagian dari Anda mungkin sudah mengetahuinya. Kandungan Zinc, nutrisi penting ini diperlukan untuk memproduksi testosteron dalam tubuh.

Makanan agar ereksi tahan lama – 8. Pisang

Kandungan kalium pada pisang dipercaya dapay menjaga jantung sehat dan meningkatkan sirkulasi darah. Dengan sirkulasi darah yang lancar, ereksi pun akan kuat dan lebih lama.

Makanan agar ereksi tahan lama – 9. Delima

Delima secara harfiah sarat dengan besi yang membantu produksi sel darah merah dalam tubuh. Semakin banyak darah yang Anda miliki, semakin penis akan ereksi lebih kuat dan tahan lama.

Makanan agar ereksi tahan lama – 10. Semangka

Semangka dapat melebarkan pembuluh darah sehingga lebih banyak darah yang dipompa ke alat kelamin Anda.

Makanan agar ereksi tahan lama – 11. Teh hijau

Teh hijau penuh dengan antioksidan yang sehat yang membuang radikal bebas dari tubuh Anda. Selain menyegarkan pikiran, teh hijau juga membantu Anda mencapai titik kepuasan lebih baik.

Makanan agar ereksi tahan lama – 12. Kacang-kacangan, susu, dan keju mengandung zink, yang baik untuk testosteron, yang nantinya diperlukan untuk ereksi.

Itulah beberapa makanan yang bisa membuat ereksi mr p Anda tahan lama, semoga dapat menambah wawasan sesual Anda dan istri Anda puas dengan kinerja ranjang Anda kembali. Terimakasih…

incoming seacrh:

penyebab ereksi tidak tahan lama, rahasia tahan lama ereksi, metode keras tahan lama, tahan lama ejakulasi, obat tradisional ereksi tahan lama, cara ereksi tahan lama tanpa obat, obat ereksi tahan lama, kuat ereksi tahan lama kesehatan, agar tahan lama alami, cara hubungan sek tahan lama, agar tahan lama ejakulasi, kiat agar tahan lama di ranjang, agar tahan lama tanpa obat, agar tahan lama hubungan suami istri, obat tahan lama tradisional, biar tahan lama